Hälsa – Sida 131

Är det något för dig?

Se bildspelet med senaste träningsmodet

Vad säger stjärnorna om din dag i dag?

Tv-kändisen och elitidrottaren Konstantin Avramidis om nya trenden

Tempot stegras i takt med adrenalinet. 

Annika Sjöö svarar på läsarnas träningsfrågor

I framtiden ska belysningen i hemmet ge dig rätt ljusdos

Forskarna är överens om att långvarig stress är mycket farligt och kan leda till…

5 effektiva och roliga sätt att bränna 500 kalorier

En vanlig måltid, 90 gram potatis­chips eller 8 skivor rostat bröd. Utan smör.

Vad säger stjärnorna om din dag i dag?

Så blev Victoria, 45, piggare och gladare

Vad säger stjärnorna om din dag i dag?

Vad säger stjärnorna om din dag i dag?

Vad säger stjärnorna om din dag i dag?

Kicka igång din nystart med en utmaning

Wellness testar POWER HOUR

Här är löpcoachen Julias bästa tips

I en kyss byter ni 80 miljoner bakterier

Maten som ökar din förbränning

Kör igång Annikas supereffektiva träningspass

Hundratusentals svenskar lider av hjärntrötthet, ms, adhd, parkinsons sjukdom eller alkoholberoende.

Forskare: Bär och frön har ersatt vår tro på generna

Vad säger stjärnorna om din dag i dag?

LISTAN: Lagom stora portioner, regelbundna måltider och balanserad kost...

Annika Sjöö svarar på läsarnas träningsfrågor

Så uppnår du din dröm

Att öka farten håller dig yngre, enligt studie

Mia Törnblom: Tänker aldrig sluta bry mig

Pepposkopet ser efter nytt jobb, het kärlek och energifylld träning

Texterna kan hjälpa vid depression och beroenden

Vi hjälper dig på rätt spår med nyårslöftet

Redaktör Nina Jakobson: ”Jag lovar min kropp det bästa”

Så funkar Handflatemetoden

Därför är handflatan ett bra verktyg

Så lyckades Sissi med helomvändningen

Anette om den stora livsförändringen

Så kom otränade Alf i sitt livs form

5 recept som minskar vikten