Hälsa – Sida 147

21/3­-20/4

Matjessill och gräddfil, jordgubbstårta och snaps. Vilka är egentligen de största kaloribovarna…

21/3­-20/4

21/3­-20/4

Följ bästa tipsen från sex personliga tränare

Maria "Kocken i klackar" Pogosjan är Wellness nya bloggare

21/3­-20/4

Så ska du göra för att få extra träningsmotivation

Vi har testat 8 krämer - kolla in våra favoriter

21/3­-20/4

12 juni - 18 juni

Friska upp dig från topp till tå med en fräsch medicinalväxt

21/3­-20/4

Zandra testar veganism: Lägger du ner lite tid så är det varken ensidigt eller trist

21/3­-20/4

Mirakelsalva botade Katarina, 48: Det är en oerhörd lättnad ✓ Var tionde är drabbad av rosacea ✓ Det här ska du undvika

21/3­-20/4

21/3­-20/4

21/3­-20/4

Idag finns en mängd energibars på marknaden. Men hur bra är de egentligen om man vill gå ner i vikt?

21/3­-20/4

Åse, 40, tappade 5 kilo med 16:8-metoden

Eller är det rean en womance? ”Påminner om 1800-talets höviska kärlek”

21/3­-20/4

5 juni - 11 juni

Gå ner snabbt i vikt till midsommar

Fetma kan orsakas av ett helt vanligt förkylnings­virus.

”Otränad, med 20 kilos övervikt, tvingade jag mig ut för att jogga”

21/3­-20/4

Att äta regelbundet och med jämna mellanrum hjälper dig att gå ner i vikt.

ÄNTLIGEN – sommarens stora astro berättar om din sommar ✓ Kärleken ✓ Pengarna och jobbet ✓ Superdatum ✓ Se upp för...

21/3­-20/4

Annika, 42, startade XL-gympa för överviktiga

Elias, 48, slipper andningsuppehållen

10 steg: Så får du brännan att hålla längre

21/3­-20/4

21/3­-20/4

Här är månadens kärleksastro

21/3­-20/4