Ta din löpning ett steg längreVill du springa snabbt som en sprinter, långt som en maralöpare eller med målsnöret som morot?
Ät gott med LCHQ – och gå ner i viktDen gör dig inte bara fastare och slankare. Du blir också piggare, gladare och kommer att stå emot…
Bota din migrän – med yogaDunkande huvudvärk, synrubbningar och kräkningar. Migrän är en av våra vanligaste folksjukdomar.
Grönt är sköntBladgrönt är packat med vitaminer, mineraler och antioxidanter samtidigt som det är bland det mest…
Sola säkert!Trots att vi vet hur farlig solen är, bränner många sig varje år. Sedan klagar vi på att det svider…
MAXAT för mage & rumpaLängtar du efter plattare mage och fastare rumpa? Vi också! För att knäcka nöten tog vi hjälp av en…
Supermaten: persiljaDe smakrika persiljebladen kommer ursprungligen från medelhavsområdet men trivs nästan överallt i…
”Ingenting är fel i mitt liv när jag flyger”Livet stod still och Tove Nordqvist bestämde sig: nu skulle hon övervinna både ätstörningar och sin…
Mia Törnblom: Så slipper du semesterstressenSommar och snart ledigt. På semestern ska vi vila och ha det mysigt, men ibland står stress och krav…
Ta kontroll över sötsugetHon höll sig smal med fettsnål kost och träning – och frossade i socker i smyg.
Sola säkert – i sommarTrots att vi vet hur farlig solen är, bränner många sig varje år. Sedan klagar vi på att det svider…
