DANSA dig i formEn pulshöjande zumba, eller varför inte en social linedance? Dans är den ultimata träningen för dig…
Sminka dig tio år yngreJa, så du ser yngre och piggare ut alltså. Med rätt produkter och teknik kan man fuska fram mirakel.
Så fixar du LCHF – utan rött köttFör mycket rött kött ökar risken att dö i cancer eller hjärt- och kärlsjukdomar.
– Man behöver inte titta sig själv i spegeln hela tidenEtt enormt självförtroende. Det är nog vad de flesta förknippar med skådespelerskan Kim Anderzon.
Efterlyses: Lugn & ro. Här.Det sväller, smärtar och krånglar i magen, vad ska man göra? Inte många vill prata högt om sina…
Rött kött ökar risken att döRött kött ger högre risk för att dö i cancer och hjärt- och kärlsjukdomar, visar en ny stor studie.
”Jag trodde att magen var slut”Ingen rå lök eller vitlök, helst ingen stress, kaffe endast vid högtidliga tillfällen och aldrig…
Träna upp din rörlighet – och bli starkare i vardagenHär är fem övningar som gör din kropp både mjukare och smidigare
Aldrig förr har så få supit så mycketFärre unga män i åldrarna 16–29 säger sig dricka alkohol – men de som gör det dricker mer.
Mobilen – en riktig stressbovÄr du stressad och deppig? Det kan bero på din mobiltelefon, visar forskning som baseras på 4 000…
”Att leva med en påse på magen fanns inte i min värld”Efter flera års lidande i sjukdomen Crohns fick Maria Jönsson stomipåse på magen.
Kvinnor sover sämre än mänKvinnor upplever större sömnproblem än män, visar en kommande studie omfattande 1 500…
Misstaget fick alla att skaka rumpaTänk om du kunde festa bort dina extrakilon i stället för att träna.
Osäker = oälskad?Att stärka en svag självkänsla är viktigt, inte bara för din egen skull utan också för att du till…
