7 festliga menyerBjud dig själv och några vänner på en festlig middag i höstmörkret. Här är 7 menyer som du kan njuta…
Gör som Karl-Alfred – frossa på SPENATENVåra tecknade vänner kan vara riktigt bra förebilder. I alla fall om man ser till deras matvanor.
Bäst & sämst på snabbmatsställetLedighet och lata dagar. Då är det lätt hänt att det slinker ner några extra korvar och hamburgare.
Lätt och läcker sommarmatVad sägs om en fräsch Caesarsallad med räkor eller en smaskig fruktsallad med kardemummakeso?
Så fet är din salladAllt fler snabbmatskedjor lanserar sallader på menyn. Men är det alltid ett smalt alternativ?
Karibisk kokosgrytaKaribisk kokosgryta – härligt värmande. En vegetarisk och mättande gryta med potatis och zucchini.
Light minskar inte suget efter sockerLightprodukterna innehåller oftast inte minsta lilla sockerkorn.
Smoothie av papaya, persika och passionsfruktEn utsökt, väldoftande smoothie. En tjock orangerosa drink med svarta och röda prickar.
Ananas- och mintjulepEn ovanlig kombination men icke desto mindre utsökt. Bör serveras med mycket is för att smaken ska…
Energigivande citron- och honungstoddy med bipollenOm du känner dig lite låg kommer denna rogivande drink att ge nu energi för hela kroppen.
Banan- och mangoshakeEn tjock, krämig shake med låg fetthalt och söt och ljuvlig smak. Den ökar de livgivande krafterna.
Juice på melon och rosmarinEn blekt persikofärgad, skummande drink med mycket fruktkött. Smaken är ljuvlig och söt.
Britt-Marie: Jag äter ofta nattmackaNamn: Britt-Marie Eisler Ålder: 61 Yrke: Sekreterarassistent Bor: Spånga Familj: Man och en son
Vad har du i ditt kylskåp?Du blir vad du äter, säger ordspråket. Kropp & Hälsa bad dietisten Margaretha Nydahl kika in i tre…
Välj rätt jultallrikFår du ångest efter julbord och knäck? Vi tipsar om hur du kan unna dig julmat och julgotter - utan…
Ellinor: På kvällen äter jag filmjölk med flingorNamn: Ellinor Erixon Ålder: 31 Yrke: Personalansvarig Bor: Stockholm Familj: Pojkvän
