Så kan du förebygga risken för demenssjukdomarFörändringarna som kan ge effekt – direkt ✓ Viktiga åldern
Erik, 42: Min diagnos fick mig att byta jobbAvfärdades av läkare: ”Du har ju studerat på universitet”
Johanna, 41: Det är svårt att bli inkluderad Känner sig bortvald på jobbet ✓ ”Jag måste kompensera och jobba extra hemma”
Isabelle, 36: Jag trodde att jag var en narcissistFick autismdiagnos vid 30: ”Hittade på för att passa in” ✓ Är chef men undviker kaffepauserna
Så slipper du svullnad och övervikt i – och efter klimakterietHälsocoachens 11 tips ✓ Det ska du absolut inte göra
Experten: Så fixar du halvmilen på 6 veckorJoanna Swicas träningsprogram ✓ 5 tips till nybörjaren ✓ Misstaget många gör
Ranelid: Så lindrar jag min svåra tinnitus5 knep ✓ ”Ljudet har följt mig varje sekund i 68 år” ✓ Då blir författarens tinnitus värre direkt
NY STUDIE: Frukterna kan sänka blodtrycketFörbluffar forskaren: ”Har inte riktigt trott på hälsoeffekten tidigare” ✓ 8 råd
”Har kronisk värk – kan det vara utmattning?”FRÅGA DOKTORN Christian Carrwik svarar ✓ ”Man måste inte ha alla symtom samtidigt”
Så lever du längre – av enkla balansövningarNY STUDIE: ”84-procentig högre risk” ✓ Testat i elva år ✓ ”Säger något om hälsoläget”
”Efter 20 år blir jag fortfarande bättre” PODD OS-medaljören Lisa Nordén om sin passion för cykling ✓ Hennes 3 bästa pryltips
4 tecken: Då är ditt självprat ohälsosamt Expert: Att prata med sig själv kan tyda på psykisk ohälsa ✓ ... men då kan det vara positivt
Proffsmeckaren: Så optimerar du din cykelPODD ✓ Favoritverktyg – och den använder han aldrig ✓ Tvätta rätt: ”Det gör bara lata”
Proffstränaren: Ta din cykling till nästa nivåNY PODD ✓ Mattias Recks bästa knep ✓ Så tränar världscyklisterna ✓ ”De lyckas bättre”
Experten: Så skyddar du dig mot infektionerDet ska du vara vaksam på ✓ Ta hand om fötterna som varit barfota
Så mår Amanda, 51, bra i vardagen med diagnosen adhd Fick adhd-diagnos vid 35 ✓ Så gör hon för att må bra ✓ 9 verktyg
Ny bok: Så kan personer med adhd få stöd på jobbet Ny bok: ”Risk för utmattning om rätt åtgärder inte vidtas”
Professorns sömntips: Så sover du till bättre hälsaProfessorns bästa sömntips ✓ Rutinerna ✓ Så bra är tuppluren – egentligen
3 enkla kostråd som ger dig ett längre livSTUDIE: Demenssjukdom kan förebyggas ✓ Experten: ”Dumt att chansa”
Professorn hyllar Anne Lundbergs löpteknikMer än bara motion ✓ Så fungerar träningsmetoden ✓ Expertens råd
Mosleys 9 steg: Tappa kilon – och håll formenNya dieten: ”Mer effektivt” ✓ Viktiga gränsen ✓ Så ska du förbereda dig
Vanliga frukten kan ge dig ett friskare hjärtaNY STUDIE: Minskar risken för hjärtattack ✓ Så många ska du äta
STUDIE: Det här kaffet ger bäst hälsoeffekt STUDIE Minskad dödlighet med 15 procent ✓ Så många koppar förlänger livet
Anmälda biverkningar till läkemedelsverket – fler än någonsin Rekordmånga anmälda biverkningar ✓ Ny på listan
Wold: Faran som finns på din hudTvå bakterier att se upp för i sommar ✓ Professorns lathund för ett tryggare liv – 8 råd
Anna, 29: Så blev jag kvitt min svåra akne”Fick så snabb hjälp” ✓ Läkaren: Det kan du göra själv ✓ Faktorer som kan ge mer akne
Metoden som kan skjuta upp demensSvensk studie ✓ Minskar dödligheten ✓ Effekt på minnet ✓ Då ska du göra testet
