Så behåller du toppformenHar du liksom Erica Johansson uppnått den form du vill ha? Då gäller det att behålla formen genom…
Snus kan ge andningsfelRisken att ett spädbarn slutar andas är mycket större om mamman snusar, än om hon röker.
Tusentals liv till spillo när läkare snålar med medicinerEn generösare inställning till vissa äldre billiga läkemedel skulle rädda livet på tusentals…
Feta blöder mer efter förlossningKvinnor som är feta, med ett BMI över 40, löper dubbelt så stor risk för blödningar efter…
Kickstarta hösten!Efter en lång, lat och ledig sommar är det dags att sparka igång såväl knoppen som kroppen.
Tio effektiva övningarSå lägger du upp det: Gör 10 till 12 repetitioner på varje övning, med 30 sekunders vila mellan…
Kickstarta hösten!Efter en lång, lat och ledig sommar är det dags att sparka igång såväl knoppen som kroppen.
Glöm inte frukosten!Många känner sig trötta när de kommer tillbaka till jobb och vardag efter en skön semester.
Byt ut kakan till kaffetTänk på att varje dag inte kan vara en fest. I alla fall inte fest i den bemärkelsen att man kan äta…
Så slipper du svettenLp-skivor under armarna, droppande händer och plaskblöta fötter - så kan det se ut för den som är…
”Galet roligt!”Vill du få en kick varje gång du tränar – och är orädd för blåmärken? Häng med när jag testar…
”Man får äta sig mätt och börjar bränna fett direkt”Ken Jacobs har arbetat med näringslära i 14 år och är managing director för Atkins International i…
100 kcal av ett glas vin?Hösten närmar sig men sensommaren bjuder på kräftskivor och grillfester med fördrinkar, svalkande…
Annika Sjöö: ”Nu vågar jag misslyckas”Du känner henne som den glada ”Let’s dance”-Annika, dansaren som vann hela tävlingen 2009.
”Vilket fett ska jag äta?”Hej! Jag är 44 år och trivs väldigt bra med hur jag mår och ser ut för min ålder.
”Skadligt att äta för lite?”Hej Martin. Jag har fått rådet att ligga på 1800 kalorier per dag för att gå ner mina 4 kilon som…
PT Johanna visar: 10 övningar som fixar platt mage och sexig rumpaSå lägger du upp det: Gör 10 till 12 repetitioner på varje övning, med 30 sekunders vila mellan…
”Jag vill få mindre mage”Jag är 29 år och arbetar som truckförare. Mitt problem är att jag har väldigt smala armar och…
Nötter och gröt minskar blodfetterEn ny studie visar hur man effektivare kan sänka det skadliga kolesterolet.
Fetmaoperationer ökar risken för alkoholmissbrukViktopererade riskerar bli alkoholister. Det framgår av en ny svensk studie där man upptäckt att de…
Nötter och gröt minskar blodfetterEn ny studie visar hur man effektivare kan sänka det skadliga kolesterolet.
