Ny forskning: Därför är det bra att meditera Det finns ett klart samband mellan meditation och minskad stress, visar en ny studie som irländska…
Så kan din spellista göra dig starkare och snabbareRätt sorts musik under träningspasset fungerar som smärtlindring, får dig att prestera bättre och…
Här får du bäst och sämst vård för hjärtatSollefteå lasarett ger den bästa hjärtsjukvården i Sverige. Det lilla sjukhuset klår alla andra.
Ta sovmorgon istället för att tränaHar du också hört att den allra bästa tiden att träna är tidigt på morgonen?
Därför mår du bättre av en promenadEn rask promenad i skogen är bra för hälsan. Du får kondition och stresshormonet i kroppen sjunker.
Allt du behöver veta om kortisolI videoserien ”Den mentala viktresan” berättar träningscoachen Sabina Dufberg om vad som händer i…
Nytt läkemedel: Så lindrar du din migränNu har ett första växtbaserat läkemedel godkänts mot migrän. Det säljs bland annat på apotek och…
Experter: Det ökar risken för impotensUrolog: Allt vanligare bland yngre ✓ Kan vara symtom på andra sjukdomar
”Kicken”: Jag hade tur som överlevdeChristian ”Kicken” Lundqvist försökte ingripa i ett bråk men blev själv knivhuggen.
Vit månad – och sex andra myter om alkoholÄr det lugnt att dricka så länge man inte gör det ensam? Och är det mer troligt att en lättpåverkad…
Svårt avgöra kvinnors klimakterieålderForskning kring kvinnors menstruation har tidigare visat att klimakterieåldern stiger över tid.
Yoga girl om sitt liv från misär till imperiumTonåren var fyllda av festande och drama. De 2,1 miljoner som följer Yoga girls liv i dag vet att…
Ny metod: Så lätt får du bort fjunenTerapeuten: ”En betydande minskning av hårväxten” ✓ 10 andra sätt att ta bort hårväxten
Ny svensk studie: Ökar risk för hjärtinfarkt – trots medicin Ny svensk studie vid Karolinska universitetssjukhuset. Så kan du rädda dig ifrån en ny hjärtinfarkt.
Malin Berghagen om sorgen efter Lill-BabsFör snart två år sedan dog folkkära artisten Barbro ”Lill-Babs” Svensson i sviterna av cancer.
SJÄLVTEST: Hitta rätt diet för digVilken kost passar just dig? Ställ in riktningen med Dietkompassen och gör dig redo för ett nytt…
Test: Är du deprimerad?Det är naturligt att vara nedstämd ibland. Men om det blir ett ihållande tillstånd där du är…
Stress kan orsaka grått hår – hos mössDet finns många teorier om stress gör oss gråhåriga eller inte. Enligt en ny studie kan det…
Lindra din artros med enkel hemmaträningÖmma leder och smärtsam artos drabbar många, särskilt med stigande ålder.
Veckans Peptalk: Så fixar du vardagspussletI Veckans Peptalk ger inspiratören och författaren Olof Röhlander – tillsammans med gäster…
Så enkelt kan du minska risken för strokeFörmaksflimmer är viktigt att upptäcka då det kan orsaka stroke, den tredje vanligaste dödsorsaken i…
Chatt med Olof Röhlander från ”Veckans Peptalk”I Aftonbladets nya programserie ”Veckans Peptalk” träffar inspiratören och mentala tränaren Olof…
Tyngdtäcke – så bra är det för sömnenExperten om populära hjälpmedlet ✓ Det visar forskningen ✓ Fixa eget för 150 kr
3 steg: Så tar du emot negativ kritikIntervjuprogram med Olof Röhlander med gäster. Spännande samtal och peppande råd.
Studie: Bromsar åldrandet och förebygger strokeNu är det högsäsong för citrusfrukter. Lime, citron och grapefrukt är fullproppade med vitaminer och…
16 enkla råd som kan hjälpa dig i livetInspiratören Olof Röhlander träffar spännande gäster och pratar om livets klurigheter och hur man kan tänka för att vardagens utmaningar ska kännas lite lättare.
Veckans Peptalk: 4 tips för att nå dina målProgramserie med Olof Röhlander med gäster. Spännande samtal och peppande råd.
Så kommer vi hålla oss i form 2020Digitalisering, funktionalitet och klimatsmarta kostalternativ kommer hjälpa vår hälsa i rätt…
Psykologens tips för att bli mindre ensamSkamkänslor, social ångest eller blyghet. Att bryta ofrivillig ensamhet är lättare sagt än gjort.
Sänkte blodsockret – på bara sex veckorNär Magnus Edblad, 49, drabbades av typ 2-diabetes bestämde han sig för att lägga om livsstilen.
Bevisat: Mer sex – senare klimakteriumDet tycks finnas ett direkt samband mellan mängden sex och sannolikheten för när en kvinna kommer i…
Chatt med barnmorskan om förlossning och rädslaVarannan kvinna är rädd för att föda barn, enligt en undersökning från Aftonbladet/Demoskop.
Sandra kämpar för kvinnors rätt att få välja kejsarsnittSandra Centerwall är engagerad i nätverket "Rätten att välja kejsarsnitt".
Studie: Minska farliga bukfettet med rätt kostAtt ha mycket bukfett är en känd hälsorisk, särskilt för kvinnor. Men det finns en typ av kost som…
