Yogan som förbättrar reaktionsförmågan20 minuter hathayoga förbättrar både din reaktionsförmåga och ditt fokus samt din möjlighet att…
Smygstarta med höstens hetaste träningstrenderKör järnet, kräla, skita ner dig, kasta bollar och låt svetten lacka! Men lämna också tid för…
3 övningar för tvåPass på polaren! Bjud in vännen på parträning och stärk muskler, hjärta – och er relation.
Bli pigg med sommardetoxKan man bli piggare och sundare på 24 timmar? Ja, hemligheten stavas ”juicedetox”, menar…
Handväskan - smutsigare än toalettenDin handväska kan vara snuskigare än din toalett, detta enligt en ny studie från brittiska Initial…
What is love?Och så levde de lyckliga i alla sina dagar. Eller? Kan man det? Och i såna fall – hur gör man?
Åtta av tio svenskar har träningsredskap de inte använderÅtta av tio svenskar har träningsredskap hemma som de inte använt på minst ett halvår.
En god anledning till ordentlig sömnAtt sova ordentligt finns det många goda anledningar till. Här är ännu en: enligt en studie utförd…
Populär värktablett kan öka risk för hjärtinfarktVärktabletten Voltaren säljer stort i Sverige – trots allvarliga biverkningar.
Tränar du men går ändå inte ner i vikt?Motion i all ära - men du måste lägga om kosten, menar Stephan Rössner
Minska risken för stroke - med svett20% procent mindre risk för stroke löper du om tränar så du blir svettig fyra gånger i veckan.
Fixa snyggaste solbrännanSkimra som guld i stället för att rodna som en kräfta. Följ expertens bästa skönhetsrutin…
Svårt att medicinera högt blodtryckAllt fler äter medicin mot högt blodtryck. Men endast en tredjedel når rätt nivå, visar en ny dansk…
Kostråd till gravida felaktigaGravad lax, grönmögelost, opastöriserad mjölk – listan över förbjuden mat under graviditeten är…
SNABB SOM VINDEN: PT JOHANNA TESTARNär jag först hör talas om parachuterun tänker jag att någon driver med mig.
Överhettad? Stoppa kläderna i frysenHögtrycket fortsätter över Svea rike. Men räds ej – det finns ett otal mer eller mindre…
Sover du mer än 8 timmar per natt?Att sova mer än 8 timmar är lika farligt som att sova 4 timmar per natt, hävdar forskare.
