Därför kan dans hjälpa vid psykisk ohälsaUngas psykiska ohälsa är i dag ett samhällsproblem. Kan dans vara en del av lösningen?
Jonas Parandian: Ormar kröp på mig om nattenJonas Parandian – Naprapatjonas – har blivit en av våra mest folkkära hälsoprofiler.
Därför ska du ha koll på ditt BMIBMI är ett vanligt mätvärde för att bedöma om du väger för mycket eller för lite.
Så stor är risken att dö under samlagSex kan vara väldigt ansträngande och måste förstås var väldigt påfrestande för hjärtat, eller?
Nya läkemedlet som kan bromsa alzheimerProfessor: Mycket bättre än jag trodde ✓ Provas i Sverige ✓ ”Hos 80 procent försvann placken”
Runstreak – så klarar du populära utmaningen Varför inte starta året med en hälsoutmaning? En joggingrunda på 1,6 kilometer varje dag.
Medelhavskost och nordisk kost – den mest hälsosamma matenMedelhavskost har visat sig vara ett väldigt hälsosamt sätt att äta av många olika anledningar.
Underställen som håller värmen i vinterÅka skidor, långpromenader eller bara inomhusmys. Med ett riktigt bra underställ håller du värmen i…
Träna hela överkroppen med 3 smarta övningarFå maximalt med överkroppsträning på kort tid med de här tre övningarna som ger all träning du…
Effektivt träningsprogram för nybörjare på gymmetHar du nyligen skaffat gymkort men är osäker på vad du ska göra när du väl är där?
Ny studie: Därför ger inte din träning resultatSpeciellt en träningsform sticker ut ✓ 72 procent skillnad – trots samma upplägg
Okända cancern tar ett liv per dagElsas cancer misstogs för urinvägsinfektion ✓ Viktigt att få vård tidigt
Så sänkte Helen sitt kolesterol utan medicin”Gick jättefort” ✓ Läkaren: Prova detta först ✓ Maten & tillskottet som hjälper
Läkare: Ökad risk för hjärtinfarkt under julenVarnar ✓ ”Män blir kallsvettiga, kvinnor blir andfådda”
Experten: Citrusfrukten kan vara farliga tillsammans med din medicinExperten larmar för populära frukten ✓ ”Kan ge allvarliga biverkningar”
Så mycket smittar en kram vid covid, magsjuka och influensaHur mycket smittar egentligen en kram om den som ger den råkar ha covid, magsjuka, RS eller…
Städa för din mentala hälsas skullDet är många stressande måsten i jul. Men ett av dem kan faktiskt göra dig lugnare. Julstädningen.
Därför ska du ta pulsen på dig självAtt hålla koll på sin vilopuls är bra av många olika anledningar. Hur många slag i minuten ditt…
Hortons huvudvärk – smärta som ger självmordstankarPlötslig intensiv, skärande och pulserande värk, ofta bakom ena ögat. Så visar sig Hortons huvudvärk.
Så kan du styra ditt åldrande och leva längreDanske bioteknologen gör världssuccé ✓ Myter: Kosttillskott – antioxidanter
Därför riskerar Hulken stroke och demensHulken riskerar både stroke och demens och har med stor sannolikhet ett hjärtfel.
Ola, 30: Hypnos hjälpte mig få erektion igenBehandlingen används vid rökstopp, erektionsproblem och hjärtesorg ✓ Åsa, 54: Hanterade otroheten
Raynauds fenomen – dina vita fingrar kan vara sjukdomVita fingrar – kallat Raynauds sjukdom – är ett fenomen där blodförsörjningen minskar i kroppen.
Alexandra Pizzoni: Jag har haft mycket ångest ända sedan jag var litenUtöver sin roll som personlig tränare har Alexandra Pizzoni en bred följarskara som bloggare.
Korta träningspass för den stressadeJulen kan vara en stressig högtid - men så länge du kan avvara 5, 10 eller 15 minuter hinner du ge…
Nattliga svettningar – då behöver du söka vårdNattliga svettningar kan orsakas av både underliggande sjukdomar och naturliga kroppsfunktioner.
12 knep: Så lindrar du artrosvärk i händernaExperternas bästa råd ✓ ”Går helt klart att minska smärtan” ✓ Det kan förvärra
Säsongens influensa är här – så skyddar du digAntal fall av influensa i Sverige har fördubblats sedan förra veckan. Nivån har nu överskridit…
Studie: Så kan vilopuls kopplas till kriminalitetForskare: Upplevs som ett kroppsligt obehag ✓ Liselotte, 54: Jag sökte kickar
”Nej, du behöver inte älska din kropp”Vi får ofta höra att man ska älska sin kropp. Men måste vi verkligen göra det?
Tommy Myllymäki om tuffa tiden: Jag kände att detta går inte längreStjärnkocken Tommy Myllymäki har gjort karriär i köket – men det är i löparspåret han hittar sitt…
