Det här berättar ditt bajs om din hälsaHårt löst, klumpar, slemmigt eller kanske svart. Ditt bajs säger mer om din hälsa än vad du kanske…
Så blev Johanna, 28, fri från sin nattångestPsykologens 10 förebyggande råd ✓ ”Jag sov bara två timmar och kräktes varje morgon”
Flow – experternas tips för att nå den magiska känslanVi är många som drömmer om mer flow i livet. Dessa stunder av kreativt flöde där du går helt upp i…
Mindre skador i skidbacken – med smarta styrketräningenGör dig redo inför skidsäsongen med ett styrketränings-pass. Träningen hjälper dig att åka…
Därför upplever du déjà vu Plötsligt känns det som om du har upplevt exakt det här tidigare. Du har suttit på platsen du just…
Viagra kan minska risken för alzheimerViagra kan vara en effektiv behandling mot alzheimers sjukdom. Höga doser av läkemedlet har i nya…
Därför blandar du ihop barnens namnDet borde vara det mest självklara, vem av dina familjemedlemmar som heter vad.
Slipp gamnacke: Enkla knepen för mindre värkFå mer energi med bättre hållning ✓ 5 lätta övningar för rygg och nacke
Du måste inte känna träningsglädjeTräningsglädje. Känner du den eller känner du bara press på att känna den?
Yoga som stärker din balans och benstyrkaSätt dig på golvet och försök ta dig upp utan händerna. För svårt? Då är det dags att göra Sheila…
Tinnitus – så låter det, behandling och risker Tinnitus kan vara oerhört tufft att leva med. Men för vissa försvinner faktiskt de plågsamma ljuden.
Lindra hosta – läkaren om det enda som fungerarLök under sängen, tigerbalsam och receptfri hostmedicin. Professorn och överläkaren Eva Millqvist…
Morgonyoga som gör dig piggYoga kan få dig att varva ner, släppa stress och somna lättare. Men det kan också användas för att…
Hur tränar man efter en utmattning?Hur tränar man efter en utmattning? Och vad är egentligen self care och återhämtning?
Hollywoodtränaren Lars Wallin om övningen alla borde göra varje dagMed klienter som Denzel Washington, Sebastian Ingrosso och Nick Jonas tillhör personliga tränaren…
Agorafobi – så hanterar du din torgskräck Om du lider av en intensiv rädsla för att lämna hemmet kan du lida av torgskräck.
”Min ångest får mig att spy”– psykologen ger rådTrebarnsmamman mår illa och spyr av sin ångest. Psykologen Suzan Mobarke Hall på Mindler ger råd.
Därför är tyngdlyftning bra för din hälsaErika Kits Gölevik diskuterar styrka och tynglyftning med tränaren och fysioterapeuten Elin…
Så tränar du upp din självmedkänslaFör många av oss är det självklart att peppa och bry oss om de människor vi tycker om och vill väl.
Manliga preventivmedel som forskarna hoppas påSedan 1800-talet (då gummikondomen lanserades) har det inte kommit ut några nya manliga…
Petra Månströms bästa tips för löpningPetra Månström eller Maratonpetra som hennes 70 000 instagramföljare känner henne som bjuder på sina…
Så kan du hindra smärta och undvika operation vid artrosSvensk forskning ✓ Professorn: Kan ge bättre prognos
Bättre hållning med fyra enkla ryggövningarBättre hållning, lägre skaderisk och mindre värk - det är några av fördelarna en stark rygg kan ge…
Då ska du söka vård för dina darriga händer50 000 svenskar har diagnosen ✓ Symtomet du ska vara vaksam på
Studie: Kostvalet kan hjälpa mot alzheimerPatienterna hade bättre minne efter 6 månader ✓ Dieten som anses bäst
Tantra är mer än sex – 5 vardagsövningarTantra är mer än sex. Filosofin kan bland annat lära dig förstå dina känslor.
”Andlighet behöver få plats i sjukvårds-sammanhang”I podden revolutionskvarten pratar Erika Kits Gölevik med psykiatrikern Jörgen Herlofson om att vara…
