De 12 mest besprutade frukterna och grönsakernaHär är listan på de 12 mest besprutade frukterna och grönsakerna
Varning: 5 saker du tror är nyttigaÄr du noga med att bara köpa sockerfria produkter med låg fetthalt? Bra tänkt, men hur nyttiga de än…
Testa: Dricker du för mycket?För många innebär sommaren lite mer av det goda än vanligt. Men har du egentligen koll på hur mycket…
Bjud på en smal midsommartårtaEn smarrig jordgubbstårta hör midsommarfesten till. Men bara för att den är söt behöver den inte…
Mumsiga mellanmål – du fixar på 5 minAtt äta regelbundet och med jämna mellanrum är bra. Det håller nere blodsockernivån och minskar…
Välj vanligt kaffe – gå ner sex kiloSmå förändringar kan ge stor skillnad på vågen. Byter du latten mot vanligt kaffe kan du tappa 6…
Fråga dietisten: ”Är det dåligt att äta mycket på kvällen?”Dietisten Josefine Jonasson svarar på frågor om mat och vikt
Nyttigare lunchlåda – dietistens knepFärdiga frysrätter, pastasallader med bara pasta i, stora portionen från restaurangen runt hörnet…
De vanligaste frågorna om 5:25:2-dieten tog Sverige med storm i somras och har vunnit många anhängare sedan dess.
”Får oss att gå genom livet på helfart”Den bortglömda grönkålen tar revansch och gör nu entré som en mirakelmat för ett bättre liv.
Så rivstartar du med LCHFRensa i skåpen, ta bort alla rödlistade varor ur skafferiet och mota suget efter mackor med bär och…
