Godare – Sida 43

Ny studie visar positiva effekter på hälsan

Två extra frukter om dagen kan vara nyckeln till ett längre liv, enligt brittiska forskare.

Fråga hälsoredaktören: Är det någon skillnad?

Nya hybriden är en korsning mellan brysselkål och grönkål

Vegotrenden tycks vara här för att stanna

Ny studie visar fler positiva egenskaper

Julias pulshöjare: Citron- och kokosbars och månadens app

Fråga hälsoredaktören: Är det någon skillnad?

Dags att dissa onödiga tillsatser?

Beyoncé och Jay-Z's gröna initiativ smittar av sig

SUPERMATEN: ✓ Kan skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar

Fråga hälsoredaktören: Hur blir min smoothie mer näringsrik?

Vad motiverar män och kvinnor att sätta sig själva på diet? Den frågan ställde Sifo till 1 030…

Antioxidanter i ärter ökar efter frysning

Matfrossan i sociala medier kan ge oss cravings

Smoothies för hela kroppen

Supermaten: ✓ Stärker kroppen ✓ Skärper blicken ✓ Anfaller inkräktare

Nya studier visar vad som stoppar jojo-effekten

Viktklubbs dietist Josefine Jonasson svarar på frågor

Dinkelkornets oanade egenskaper

Kaffets positiva egenskaper på ditt hjärta

Läs om jordnötternas oanade egenskaper

Wellness guidar till de proteinrika Chiafröna

Hollywoodtränaren och dietisten Kathy ­Kaehler guidar till kylskåpet som gör det lättare att leva hälsosamt

Julia Fors listar sina bästa kostknep till högre förbränning

Därför kan du leva längre med vegetarisk mat

Viktklubbs dietist Josefine Jonasson svarar på frågor

Så lagar du julmaten – och undviker det dolda sockret

Sötsaken som hjälper ditt immunförsvar

Wellness listar lättviktare och kaloribomber bland julgodiset

Julia Fors guidar till nyttiga julbaket

Platsen du äter på kan spela roll för vikten

Hälsosam inspiration till höstens grytor

Vi guidar till julmaten som är snäll mot formen och hälsan

Han satt framför datorn i ­dagar och dövade hungern med godis och läsk.

Dietisten och smakpanelen sätter betyg

Kan lindra hunger och sänka kolesterolvärdet

Sömn har stor inverkan på dina matvanor

Filippa Salomonsson guidar till detox i vardagen