Hälsa – Sida 152

Sola en kort tid varje dag och du kommer att leva längre.

21/3­-20/4

Dags att de över kalendern!

Kolla in A-listans bästa huskurer

Wellness redaktör: Det är bättre att göra 100 procent fel än 50 procent rätt

21/3­-20/4

”Jag känner mig som Bane i ”Batman” när jag lufsar på bandet”

Wellnessgänget dansade, sprang, lyfte och solade i Turkiet - kolla in bilspelet

Expertens bästa tips: Så fixar du pedikyren själv

Face mapping: Hitta orsaken till dina utslag

10 fräscha råvaror som ger dig vacker hy

21/3­-20/4

21/3­-20/4

21/3­-20/4

Skönhetsboosta ditt badrumsskåp med kokosolja

Så får du ut mer av skönhetsprodukterna

Tävla med Wellness och Salvequick om en plats på Wellness löparresa

Stressad inför beach 2014?

Följ Martin Lidbergs effektiva dag för dag-schema

21/3­-20/4

PT-Johanna testar: speed ’n’ sports

Träningsexperten Annika Sjöö svarar på läsarnas frågor

Lev längre - med rätt frukt och grönt.

3 april - 9 april

21/3-20/4

Behöver du en extra push för att gå till gymmet? Vi ger dig 10!

Ny grafik ger en tydlig vink om hur rökning skadar kroppens inre och yttre.

Tjuvkika på innehållet i Wellness nr 4!

21/3-20/4

Bröderna Benjamin var så feta att de inte fick plats i fåtöljerna i biosalongen.

➕➕➕➕➕ ”Skönt mjuk och återfuktande utan att vara kladdig”

Här är månadens kärleksastro

21/3-20/4

Testa metoden för att uppnå dina mål

Lena, 49, rasade 60 kilo i vikt

21/3-20/4

Att det finns socker i läsk vet alla.

21/3-20/4

Så rockar du magtröjan ✓ Inspirationen ✓ Produkten ✓ Övningen