”Det finns ingen bra tidpunkt för att börja sitt nya liv””Jag börjar mitt nya liv på måndag”. Ni känner väl igen uttrycket? Evy Andreasson gjorde precis…
”Det finns ingen bra tidpunkt för att börja sitt nya liv””Jag börjar mitt nya liv på måndag”. Ni känner väl igen uttrycket? Evy Andreasson gjorde precis…
Satte målvikt – gick ner betydligt mer i viktTänk vad ett mellanmål och lite mindre portioner kan göra. Jenny Axen ville göra en förändring och…
Satte målvikt – gick ner betydligt mer i viktTänk vad ett mellanmål och lite mindre portioner kan göra. Jenny Axen ville göra en förändring och…
Så gick Minna ner i vikt med 5:2-metodenFrån början vägde Minna 85 kilo och satte en målvikt på 65 kilo. Men idag är hon nere på 60 kilo.
Så gick Minna ner i vikt med 5:2-metodenFrån början vägde Minna 85 kilo och satte en målvikt på 65 kilo. Men idag är hon nere på 60 kilo.
Övervikt före graviditet ökar risken för diabetesTEMA DIABETES. En av fyra kvinnor klassas som överviktiga idag. Nu visar svensk forskning att…
5:2 bra för dig som är diabetikerTEMA DIABETES.En svensk studie har visat att 5:2-metoden kan ha positiv inverkan på dig som lider av…
Chatta live med dietistenHur ofta ska man äta? Vad är egentligen en lämplig portion? Och ska man minska på kolhydrater eller…
Så gick chatten med vår dietistHur ofta ska man äta? Vad är egentligen en lämplig portion? Och ska man minska på kolhydrater eller…
SÖKES: Årets Viktklubbare 2015Vet du någon på Viktklubb som har kämpat på hela 2015 och har nått eller börjar närma sig sin…
Så gick chatten med vår dietistHur ofta ska man äta? Vad är egentligen en lämplig portion? Och ska man minska på kolhydrater eller…
SÖKES: Årets Viktklubbare 2015Vet du någon på Viktklubb som har kämpat på hela 2015 och har nått eller börjar närma sig sin…
Fick kvinnosjukdom – gick upp 30 kgFörst var hon deprimerad, sedan fick hon diagnosen PCOS. Och på bara 8 månader gick Katarina Dürholt…
Nya snabblagade recept av MarkizMarkiz Talhaoui är Viktklubbs nya matinspiratör och hon kommer att bjuda på nya, spännande recept…
Robert Sander: ”Mat ska aldrig blandas ihop med känslor”DEL 2. Robert Sander, 31, från Norrköping kunde knappt förstå att det var sant när hans namn ropades…
”Redan första månaden gick jag ner”Som mest vägde 21-åriga Sarah Berg Nouri 98 kilo, sedan skaffade hon en PT. Det förändrade allt.
”Är det där verkligen jag?”Sandra Thorstensson har aldrig lidit av övervikt, mer än att hon var lite mullig under…
Slapp medicin – tack vare sin nya viktGina Asp hade små aningar om att kilona hade smugit sig på de senaste åren.
Slapp medicin – tack vare sin nya viktGina Asp hade små aningar om att kilona hade smugit sig på de senaste åren.
Gick ner i vikt – blev av med diabetesTEMA DIABETES. En spruta i magen innan varje måltid. Så såg livet ut innan han gick med i Viktklubb…
Så mycket ska du äta för att gå ner i viktFrågan om hur stora eller små portionerna ska vara om man vill gå ner i vikt är en evig fråga bland…
Så lyckas du hålla ditt nyårslöfteSluta röka, träna mer eller gå ner i vikt. Är du en person som varje år avger ett nyårslöfte – bara…
Så lyckas du hålla ditt nyårslöfteSluta röka, träna mer eller gå ner i vikt. Är du en person som varje år avger ett nyårslöfte – bara…
Lyxig trerättersmeny till nyårFira in det nya året med den här festmenyn. Den har alla kalorier inräknade, vilket är perfekt för…
Lyxig trerättersmeny till nyårFira in det nya året med den här festmenyn. Den har alla kalorier inräknade, vilket är perfekt för…
”Delmål och belöningar ökar dina chanser att lyckas”Gå ner ett kilo i veckan eller 30 inom loppet av några månader? Vilket känns lättast?
Så mycket bränner duBlev det lite för mycket av det goda? Ingen fara! Välj bara aktivitet i listan nedan – och kör…
Så håller du dig på rätt spår i julSe upp så att julens alla bestyr inte konkurrerar ut din hälsosamma livsstil.
Blev aldrig av med gravidkilonaNär Rebecca Edin antog utmaningen Hälsovinsten den 7 september vägde hon 108 kilo och hade ett…
Gick i mål redan i halvtidSusanne Perssons mål var att gå ner från 79,5 kilo till 70 kilo på 100 dagar.
”Jag blir sur om jag inte får träna”Emily Vallins mål var att skapa en så naturlig livsstil att hon sedan inte skulle kunna tänka sig…
”Jag har utrotat nattmackan”Fredric Johanssons mål i Hälsovinsten var "att bara få en mage och en haka".
Nyfiken på vårt 5:2-program?Är du sugen på att testa ett helt nytt sätt för att gå ner i vikt? Då kan vårt 5:2-program vara…
10 vinteraktiviteter – som bränner fettBehöver du bränna bort all fet julmat? Varför inte då kombinera nytta med nöje?
”Redan första månaden gick jag ner i vikt”Som mest vägde 21-åriga Sarah Berg Nouri 98 kilo, sedan skaffade hon en PT. Det förändrade allt.
10 julklappstips för träningsgladaVet du inte vad du ska köpa till din familj och dina vänner i julklapp?
