Dedikerad medlem skrev hyllad diktNi medlemmar som är aktiva på Mötesplatsen känner kanske igen hennes alias.
Dansa dig i form hemma – båda blockenVill du gå ner i vikt är dans en jättebra motionsform att testa, eftersom man knappt känner av att…
Dansa dig i form hemma – block 2Den bästa träningen är den som blir av. Och chansen att den blir det ökar om den är rolig.
Markiz rödspätta med remouladsåsDen här veckan bjuder Markiz Talhaoui från Sveriges mästerkock på en riktigt god och nyttig, svensk…
”Som ett smörgåsbord av feelgood”Tidigt lördagen den 12 mars var det äntligen dags. Då möttes 66 förväntansfulla träningsentusiaster…
Sabina Dufberg: ”Ett uppdrag som jag tar med heder”DEL 2. Sabina Dufberg är ett känt ansikte i fitnesssvärlden efter att ha arbetat med träning och…
”Till slut kunde jag inte röra mig”Efter fjärde graviditeten visade vågen 140 kilo. Men idag har Catrine Arvidsson gått ner nästan…
”Till slut kunde jag inte röra mig”Efter fjärde graviditeten visade vågen 140 kilo. Men idag har Catrine Arvidsson gått ner nästan…
Utmana dig själv i ett snabbt quiz om matvanor!Hur bra koll har du egentligen på all mat du stoppar i dig?
Markiz klassiska köttfärslimpaDen här månaden lagar Markiz Talhaoui från Sveriges mästerkock svenska klassiker – på ett…
Så får du hjälp att nå dina målHar du alltid levt ditt liv på ett visst sätt kan det vara svårt att tänka om.
Föresläsningar online med Mårten NylénKom du aldrig igång efter jul – trots det där nyårslöftet? Nu kan du få tips, råd och pepp från PT:n…
Markiz indiska lammgrytaDen här veckan bjuder Markiz Talhaoui från Sveriges mästerkock på en välsmakande lammgryta med…
Svenska klassiker á la MarkizMarkiz Talhaoui är Viktklubbs nya matinspiratör och hon kommer att bjuda på nya, spännande recept…
NYHET! Föreläsningar med MårtenEn föreläsningsserie i 4 delar som bygger på Mårten Nyléns succé "Det sitter i leendet".
Lätt övervikt kan orsaka artrosDEL 1. Det finns många orsaker till artros. En av dem är övervikt. – Faktum är att bara några kilo…
Lätt övervikt kan orsaka artrosDet finns många orsaker till artros. En av dem är övervikt. – Faktum är att bara några kilo extra…
Biggest Loser-vinnaren: ”Mitt nya mål är att bli Gladiator”DEL 3. Första delen i den här intervjuserien handlade om hur Hristos förlorade sin…
Från känsloätare till normalviktigÄter du när du är ledsen? Och också när du är glad? Många av oss är så kallade känsloätare – och…
Från känsloätare till normalviktigÄter du när du är ledsen? Och också när du är glad? Många av oss är så kallade känsloätare – och…
6 myter om mat: Känner du igen dem?Fett gör dig fet och gluten minskar midjemåttet. Eller hur var det nu?
6 myter om mat: Känner du igen dem?Fett gör dig fet och gluten minskar midjemåttet. Eller hur var det nu?
DEL 4 – Våga. Vilja. Förändra."Våga. Vilja. Förändra". I den fjärde och sista delen går Mårten in på djupet på dessa kraftfulla…
DEL 3 – Prio 1 att bli sin egen bästa vän"Prio 1: att man ska må bra inifrån och ut". I del tre får du praktiska verktyg för att skapa mer…
DEL 2 – Att sluta vara en "imorgon människa""I morgon ska jag börja träna. I morgon ska jag stressa mindre. I morgon ska jag börja förändra min…
DEL 1 – Det sitter i leendetMårten är tillbaka! Efter förra årets succélansering av Mårtens träningsprogram här på Viktklubb har…
Markiz kycklinggryta – på max 500 kcalNär Markiz Talhaoui från Sveriges mästerkock står i köket doftar det himmelskt.
Negativa kalorier – metod eller myt?Det finns de som påstår att viss mat kräver mer energi att smälta än att tillföra kroppen.
Nu blir Hälsovinsten-Fredric medlemsbloggareHan blev snabbt ett populärt ansikte på Viktklubb. Dels för att med hjärta, själ och humor ha…
”Jag väger lika mycket som när jag var 20 år”Therese Pettersson har alltid vägt under 60 kilo – tills den dagen hon blev sambo.
Recept på egna energibars – på bara 163 kalorierBrukar du bli småhungrig redan framåt eftermiddagen? Ta en energibar till mellanmål.
”Jag väger lika mycket som när jag var 20 år”Therese Pettersson har alltid vägt under 60 kilo – tills den dagen hon blev sambo.
Recept på egna energibars – på bara 163 kalorierBrukar du bli småhungrig redan framåt eftermiddagen? Ta en energibar till mellanmål.
11 vanliga misstag när du minskar på kolhydraternaMånga testar att äta mindre kolhydrater för att gå ner i vikt. Men det kan vara lättare sagt än…
