Mikael: ”Det har varit en väldig omställning för kroppen”För två veckor sedan vägde Mikael in sig på 99,8 kilo. Nu är han nere på 92,4 kilo.
Malin: ”Jag har svårt att äta lunch på helgen”För två veckor sedan började Malin Karlsson, 39, sin utmaning om att komma i form på 90-dagar.
Läs chatten med Mårten Nylén!Mårten Nylén är personlig tränare och en av våra experter här på Viktklubb.
Så gör du ditt julbord lite nyttigareJulen är snart här och det är dags att börja planera hur julbordet där hemma ska se ut.
Så gör du ditt julbord lite nyttigareJulen är snart här och det är dags att börja planera hur julbordet där hemma ska se ut.
”Jag är nöjd med mina val”I början av hösten började Sofie Josephsson sin resa mot ett hälsosammare liv.
”Jag är nöjd med mina val”I början av hösten började Sofie Josephsson sin resa mot ett hälsosammare liv.
”Jag njuter av varje framsteg i min viktnedgång”I slutet av sommaren vägde Linda Hallberg, 36, nästan 100 kilo. I fredags vägde hon in sig på 89…
Mikael gick ner 5,2 kilo – på en veckaFör en vecka sedan vägde Mikael in sig på 99,8 kilo. Nu är han nere under 95 kilo.
Malin: ”Jag var helt förvånad, allt har gått så lätt”För en vecka sedan startade hon sin 90 dagar långa resa mot toppformen.
Mårten: ”De har gjort en helt fantastisk start”Förra veckan började Malin Karlsson, 39, och Mikael Karlsson, 47, sin resa mot en hälsosammare…
Mårten: ”De har gjort en helt fantastisk start”Förra veckan började Malin Karlsson, 39, och Mikael Karlsson, 47, sin resa mot en hälsosammare…
Allt du vill veta om mindful eatingAnna Wikfalk och Veronika Ryd har jobbat med mindful eating i flera år.
Läs chatten med mindful eating experternaVad är egentligen mindful eating? Anna Wikfalk och Veronika Ryd svarade på er frågor.
Så klarar du av julbordetNu är det jul igen. Och med julen kommer alla julbord, glöggmys och adventsfikor.
Så klarar du av julbordetNu är det jul igen. Och med julen kommer alla julbord, glöggmys och adventsfikor.
Gå ner i vikt snabbt: Här är listan med effektiva tipsDet finns många sätt att gå ner i vikt snabbt. Men många av snabbkurerna kommer göra att du ständigt…
Testa: Hur många klarar du?Första gången Mikael och Malin träffade Mårten fick de göra lite tester för att se på vilken nivå de…
Mikael: ”Jag behöver en spark i baken”Mikael Karlsson, 47, har gått ner sig i snabbmatsträsket och tappat formen.
Malin: ”Det är min tur nu”Malin Karlsson 39, har varit överviktig i åtta år. Nu har hon bestämt sig för att göra något åt sitt…
Hitta formen med Mårten NylénÄt rätt, motionera mer och skapa balansen. Så här ska du göra för att komma i ditt livs form…
Hitta formen med Mårten NylénÄt rätt, motionera mer och skapa balansen. Så här ska du göra för att komma i ditt livs form…
Kom i form med Mårten Nylén på 90 dagarMånga sökte – två blev utvalda. Nu startar Mikael och Malin sin resa mot ett hälsosammare liv.
Kom i form med Mårten Nylén på 90 dagarMånga sökte – två blev utvalda. Nu startar Mikael och Malin sin resa mot ett hälsosammare liv.
”De sista kilona har varit jobbiga”I januari gick Camilla Gustavsson med i Viktklubb. Sedan dess har hon gått ner 32 kilo och minskat…
Victoria: ”Min förlovningsring har blivit större”I slutet av augusti hoppade Victoria Olsson, 30, på ”Hitta höstformen” med Viktklubb.
Victoria: ”Min förlovningsring har blivit större”I slutet av augusti hoppade Victoria Olsson, 30, på ”Hitta höstformen” med Viktklubb.
Läs chatten med Leila Söderholm!Leila Söderholm är aktuell som ny expert här på Viktklubb. I kvällens chatt svarade hon på era…
Linda: ”Jag ska försöka komma i en klänning till årets julbord”Linda Hallberg, 36, har under hösten gått ner 8,5 kilo. Nu hoppas hon komma i en fin klänning till…
Sofie: Jag har gått ner 10 procent av min kroppsvikt – på 10 veckorFör tio veckor sedan började Sofie Josephsson sin resa mot en mer hälsosam livsstil.
Leila: ”Mina byxor glider av mig”Leila Norberg, 22, är en av deltagarna i ”Hitta höstformen” med Viktklubb.
Så mycket godis äter vi – varje årÄlskar du godis? Du är inte ensam. Svenskarna är det folk som äter mest godis i hela världen.
Så mycket godis äter vi – varje årÄlskar du godis? Du är inte ensam. Svenskarna är det folk som äter mest godis i hela världen.
Så har Camilla gått ner 32 kilo – på nio månaderI januari blev Camilla Gustavsson, 46, medlem i Viktklubb. Nu nio månader senare har hon gått ner 32…
Så kommer du igång – efter förlossningenAtt komma igång efter en förlossning är inte alltid det lättaste. Det är något tränaren Kerstin…
