Linda: ”Jag vill att mitt yttre ska spegla mitt inre”Linda Hallberg, 36, har bestämt sig. Nu ska övervikten bort en gång för alltid.
Nu väljer hon träning – framför chipspåsenLeila Norberg, 22, har varit överviktig sedan mellanstadiet. Men efter att vågen nyligen stannade…
Testa: Vilken träningstyp är du?Kom träningen av sig lite under sommaren? Eller gick du upp varje morgon på semestern och sprang?
Bli snygg och stark med Sabina DufbergAtt träna kroppen varje dag ska inte ses som en nödvändighet, utan som en livsstil.
Bli snygg och stark med Sabina DufbergAtt träna kroppen varje dag ska inte ses som en nödvändighet, utan som en livsstil.
13 tips på enklare träningÄr du skadad, har ont i lederna, lider av nedsatt rörelseförmåga eller kan av andra orsaker inte…
Blomkålssoppa med räkor och krutongerBlomkålssoppa med räkor och krutonger – en mättande och smakrik soppa som alla älskar!
Dietisten: ”Gör inte saker för komplicerade”TEMA 5:2. När semestern är slut inser många att det inte är den som är utmaningen – utan vardagen.
Så står du emot sötsuget under 5:2-metodenTEMA 5:2. De första veckorna med 5:2-metoden kan sötsuget ökar rejält – särskilt under fastedagarna.
Så mycket bränner duFrukost, lunch, mellanmål eller dessert. En hemmagjord fruktsmoothie är en riktig vitaminbomb som…
Dietisten: 8 klassiska salladsmisstagAtt äta sallad är nyttigt och får dig garanterat att gå ner i vikt. Eller?
FAQ om 5:2-metodenTEMA 5:2. Vilka för- och nackdelar finns med 5:2-metoden? Hur ska man tänka när man väljer…
Testa om 5:2-dieten kan fungera för digTEMA 5:2. Har du provat otaliga bantningsmetoder, men har svårt att hitta någon som fungerar på sikt?
Så fungerar 5:2-metodenTEMA 5:2. Drygt fyra år har gått sedan 5:2-metoden kom och nyhetens behag har lagt sig.
Ungdomskärleken friade – då gick Lena ner i viktSin första och största kärlek träffade hon redan när hon var 15. Men livet ville annat och utsatte…
Så ökar du chansen att gå nerAtt gå ner i vikt är inte svårt. Det som är knepigt är att hålla en ny lägre vikt stabil över tid.
Undvik kalorichocken på årets kräftskivaAugusti, sensommar – och kräftpremiär. Men se till att börja säsongen i rätt ände.
FAQ om 5:2-metodenTEMA 5:2. Vilka för- och nackdelar finns med 5:2-metoden? Hur ska man tänka när man väljer…
FAQ om 5:2-metodenTEMA 5:2. Vilka för- och nackdelar finns med 5:2-metoden? Hur ska man tänka när man väljer…
Testa om 5:2-dieten kan fungera för digTEMA 5:2. Har du provat otaliga bantningsmetoder, men har svårt att hitta någon som fungerar på sikt?
Så fungerar 5:2-metodenTEMA 5:2. Drygt fyra år har gått sedan 5:2-metoden kom och nyhetens behag har lagt sig.
Testa om 5:2-dieten kan fungera för digTEMA 5:2. Har du provat otaliga bantningsmetoder, men har svårt att hitta någon som fungerar på lång…
Ungdomskärleken friade – då gick Lena ner i viktSin första och största kärlek träffade hon redan när hon var 15. Men livet ville annat och utsatte…
Hur fungerar 5:2-metoden?TEMA 5:2. Drygt fyra år har gått sedan 5:2-metoden kom och nyhetens behag har lagt sig.
Hälsohypen som förändrade en hel världTEMA 5:2. Sommaren 2012 sände brittiska BBC dokumentären Eat, Fast & Live longer, i vilken…
