Wellobe – Sida 44

Mat i överflöd. Sötsaker vart man än vänder sig … Julen är en utmaning!

Det råder knappast brist på mat under julen, att fylla tallriken med rätt ingredienser blir därför…

Jul är inte bara prinskorv, skinka och risgrynsgröt. Det är också synonymt med ett överflöd av…

Bli medlem nu och börja din viktnedgång med GI och Viktklubb redan idag!

Vill du prova periodisk fasta? Välkommen att använda den populära 5:2 metoden i Viktklubb  redan…

Oj! Vad många förslag vi fått. Tack, alla för ert engagemang och fina motiveringar.

År av jojobantning gjorde Ann-Christine Selberg rädd att gå upp i vikt så fort hon åt.

Varför ska du räkna kalorier? Om du har som mål att gå ner i vikt behöver du göra av med fler…

Maria Tengvall växte upp med stämpeln ”fetto” och tröstade sig med sötsaker tills vågen stod på 145…

Med hjälp av ett enkelt BMI test får du en riktlinje för om din vikt är hälsosam eller inte.

Vågen stod på 105 kilo när hon plötsligt fick ordentlig hjärtklappning. – Jag blev rädd.

Vi är några stycken på mitt jobb som har bestämt oss för att gå ner 5 kilo till jul.

Nu är det dags att utse Årets Viktklubbare bland er medlemmar!

Julens nötter har oförtjänt dåligt rykte.

Nu öppnar vi vår supportchatt. Ni hittar den genom att gå in på support.viktklubb.

Jag har en fundering kring det här med kalcium. Jag dricker ingen mjölk men använder det i mat och i…

Jag har en fundering kring det här med kalcium. Jag dricker ingen mjölk men använder det i mat och i…

Ställ dig upp!

Vill du ha hjälp att räkna ut hur effektiv din träning är? Här är apparna som håller koll på både…

Att ställa sig upp ett par gånger om dagen är jättebra. Du får bättre minne, sömn, färre sjukdomar…

Vi efterlyste smala godsaker.

Vi efterlyste smala godsaker.

Från 130 kg till 59 kg på mindre än ett år. Livet ändrades helt när Linda tog tag i sin…

Du väljer själv om du vill tappa dina kilon med Viktklubbs vanliga program eller med 5:2-metoden.

Du väljer själv om du vill tappa dina kilon med Viktklubbs vanliga program eller med 5:2-metoden.

Har du tappat motivationen, hamnat på en platå eller helt enkelt bara fastnat i ett trist mönster?

Viktklubb finns även som app.

Metoden är enkel och bygger på en personlig kaloriplan och att du loggar vad du äter.

Ju fler ja, desto säkrare kan du vara på att periodisk fasta passar dig.

Nu finns ett program för 5:2 i Viktklubb.

Nu finns ett program för 5:2 i Viktklubb.

Har du bestämt dig? Är det dags att ta itu med alla extrakilon du dragit på dig under årens lopp?

Hon har knappt kommit igång. Men redan ser Helene Seipl, 69, resultat på vågen.

Viktklubb finns även som app.

Var får jag förslag på mat som jag kan äta när jag ska fasta?

Nu kan du tappa dina kilon med 5:2 metoden här hos oss.

Tappa dina kilon med 5:2-metoden här hos oss.

Hej! Om jag gör ett eget recept för till exempel 4 portioner. Hur vet jag hur mycket jag ska lägga…