Så gick Sandra ner med 5:2-metodenSandra Bornstedt, 25, tröttnade på mammakilona som smugit sig på under graviditeten.
”5:2-metoden funkade perfekt för mig”Som mest uppvisade hushållsvågen hela 120 kilo. Trots att han alltid har varit fysiskt aktiv.
Föll ihop på golvet och fick åka ambulansEfter en ganska jobbig graviditet var övervikten ett faktum, för Sherine Dulski, 38.
”Det bästa med Viktklubb är recepten”För någon som aldrig har lagat mat förut tycker Cristian Sarmiento, 27, idag om att laga hälsosam…
Här är sommarens bästa och sämsta glassarKan man verkligen äta glass om man försöker hålla eller gå ner i vikt? Svaret är JA.
Antalet kalorier i 55 svenska glassar – för dig som vill gå ner i viktKan man verkligen äta glass om man försöker hålla eller gå ner i vikt? Svaret är JA.
Trodde hon var överviktig – var sjukJenny Borg, 36, toktränande, åt hälsosam mat och räknade kalorier. Ändå gick hon upp i vikt och det…
Trodde hon var överviktig – var sjukJenny Borg, 36, toktränande, åt hälsosam mat och räknade kalorier. Ändå gick hon upp i vikt och det…
Testa Viktklubb gratis i 30 dagar!Ta första steget mot din målvikt – testa Viktklubb gratis i 30 dagar! (värde 149 kr)*
Så bränner du mer på dina promenaderVill du höja din fettförbränning? Spänn fast ett extra kilo kring vardera foten.
Viktig information om inloggningen i appen!Vi byter nu system för att hantera inloggningen på Viktklubb.
Smala grillguidenHur håller man vikten på alla grillkvällar? Vad ska man skippa och vad kan man äta med gott samvete?
Hitta formen – innan sommarenMånga av oss går upp ett par kilon under semestern. Här berättar Viktklubbs träningsexpert hur du…
Markiz rårisotto med sparris och broccoliTesta ett vegetariskt recept på risotto, med sparris, broccoli, spenat och parmesanost.
Här är grönsakerna – som kan göra dig fetAlla grönsaker och frukter är nyttiga och bra för dig. Men vissa innehåller mer kalorier än andra.
Här är grönsakerna – som kan göra dig fetAlla grönsaker och frukter är nyttiga och bra för dig. Men vissa innehåller mer kalorier än andra.
Därför kan Mindful Eating hjälpa mot överätandeDEL 2. För många är ätande ett snabbt, enkelt och bekvämt sätt att både hantera och lugna ner…
Hitta formen – innan sommarenNedräkningen har börjat. Här ger Viktklubbs träningsexpert 8 tips på hur du bör tänka och agera för…
Därför ska du inte skippa frukostStudier visar att de som regelbundet äter frukost väger 2,3 kilo mindre än de som hoppar över…
Så gör du dina tacos nyttigareFör många betyder fredagsmys samma sak som tacos. Det är både smidigt och gott.
Hur vältränad är du – egentligen?Kanske både går, springer och gymmar du. Men hur vältränad är du – egentligen?
Självtest: Hur vältränad är du – egentligen?Kanske både går, springer och gymmar du. Men hur vältränad är du – egentligen?
Markiz quornfärsfyllda paprikaMånga läsare efterfrågar fler vegetariska recept. Och vår matinspiratör Markiz Talhaoui producerar…
Dietisten: 8 klassiska salladsmisstagAtt äta sallad är nyttigt och får dig garanterat att gå ner i vikt. Eller?
Så kan Mindful Eating hjälpa dig hitta viktbalansDEL 1. Många som kämpar med vikten vågar inte förlita sig på sin kropps signaler vad gäller hunger…
Din övervikt kan vara dold sjukdomSedan 15 års ålder har Irene Klingborg försökt gå ner i vikt på grund av sin kraftiga underkropp.
Din övervikt kan vara dold sjukdomSedan 15 års ålder har Irene Klingborg försökt gå ner i vikt på grund av sin kraftiga underkropp.
Så gick chatten med Mårten NylénVad är ditt bästa motivationstips till folk som behöver gå ner i vikt?
Prova Markiz rostade rödbetssalladÄntligen vår och hög tid att börja tänka på sommarformen. Testa Markiz lätta sallad, den är både…
Byt vanor och gå ner i viktEn bilaga full med tips, inspiration och härliga recept skapade av bland annat Viktklubbs…
Glutenfria recept av MarkizMarkiz Talhaoui är matinspiratör på Viktklubb och hon bjuder på nya, spännande recept varje månad…
Fokusprogram med MårtenHej allihop! Nu är jag tillbaka med nya träningsprogram som fokuserar på tre viktiga områden – mage…
Har du ett stillasittande arbete?Somliga åker buss eller bil till jobbet och spenderar hela dagen sittandes vid ett skrivbord, för…
Så gick chatten med Mårten NylénVad är ditt bästa motivationstips till folk som behöver gå ner i vikt?
Mårten Nyléns bästa tips om du sitter still på jobbetSomliga åker buss eller bil till jobbet och spenderar hela dagen sittandes vid ett skrivbord, för…
Fokusprogram med Mårten NylénNu är Mårten tillbaka på Viktklubb med helt nya träningsprogram som fokuserar på tre viktiga…
