Wellobe – Sida 34

Vaknade du i morse, loggade som vanligt in på Viktklubb och kände inte igen dig?

Nu kan vi på Viktklubb erbjuda en helt unik chans att få ta del av träningsprofilen Mårten Nyléns…

Att dammsuga, leka med barnen eller rensa ogräs kan göra vem som helst lite svettig.

Att dammsuga, leka med barnen eller skotta snö kan göra vem som helst lite svettig.

Vd:n Cecilia önskar god jul och tar pulsen på det gångna Viktklubbs-året.

Bjud nyårsgästerna på en lyxmiddag som både är god och snäll mot formen. Det är busenkelt!

Vardagen är en sak, men att klara av frestelser på fester kan ibland kännas tufft.

Inget julbord utan sill. Men undvik de allra festaste varianterna så vinner du mycket.

Undvik de fetaste sillsorterna på midsommar om du försöker gå ner i vikt.

Se upp så att julens alla bestyr inte konkurrerar ut din hälsosamma livsstil.

Dagarna före dopparedagen kan vara påfrestande. Men är det verkligen värt det?

53-åriga Cida blev inspirerad av en kompis. Och i dag hjälper Viktklubbs loggbok henne i vardagen.

Med kaloriräkning, vardagsmotion och recept gick Anna ner 26 kg. – Jag gillar att Viktklubb vare sig…

Här hittar du de kommande sex veckornas pass. Du tränar passet tre gånger i veckan, till exempel…

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Här hittar du de kommande sex veckornas pass. Du tränar passet tre gånger i veckan, till exempel…

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Värm upp kroppen lite innan du startar genom att mjuka upp lederna och jogga lite på stället.

Här hittar du de kommande sex veckornas pass. Du tränar passet tre gånger i veckan, till exempel…

Har du svårt att komma igång med löpningen? Eller har du redan hållt på ett tag, men tycker att det…

Har du svårt att komma igång med löpningen? Eller har du redan hållt på ett tag, men tycker att det…

Idag finns gott om trendiga drycker som lovar både det ena och det andra.

Mandelmjölk har lite blivit hälsodrycken alla pratar om. Men vad är det egentligen som gör den…

Julgodis innehåller ofta både massa socker och fett. Och plockar du från skålar och kartonger nu och…