Så mycket bränner duHar du bara lite fantasi kan du träna i princip var som helst. Ta exempelvis tillfället i akt när…
Så mycket bränner duHar du bara lite fantasi kan du träna i princip var som helst. Ta exempelvis tillfället i akt när…
Så mycket bränner duVarför inte kombinera träning med lek i sommar? Att rocka rockring är bra för såväl midjan som…
Veckans Viktklubbs-VimmelAlmedalsveckan i Visby är slut – på gott och ont. Vi har haft fantastiskt kul och knutit en mängd…
Veckans Viktklubbs-VimmelAlmedalsveckan i Visby är slut – på gott och på ont. Vi har haft fantastiskt kul och knutit en…
Starta dina dagar ute – med SolhälsningenStrålande sommarsol, ljumma kustvindar och avslappande morgonyoga. Vad passar då inte bättre än att…
Starta dina dagar med SolhälsningenStrålande sommarsol, ljumma kustvindar och avslappande morgonyoga. Vad passar då inte bättre än att…
Göran Hägglund: ”Jag noterar allting i en bok”Att sköta om sin hälsa är såklart viktigt för alla. Men kanske i högsta grad om man är social- och…
Rocka loss – och shapa till midjanVarför inte kombinera träning med lek i sommar? Att rocka rockring är bra för såväl midjemåttet som…
Så mycket bränner duNu har vi på Viktklubb startat en YouTube-kanal. Allt för att kunna ge tips och råd på ett både…
”Mitt tips är att vara två”När det kommer till att skapa sig goda hälsovanor finns det inga genvägar.
”Jag noterar allt jag gör i en bok”Att sköta om sin hälsa är såklart lika viktigt för alla. Men kanske i högsta grad om man är…
Mona Sahlin: ”Mitt tips är att vara två”När det kommer till att skapa sig goda hälsovanor finns det inga genvägar.
Detta är svenskarnas viktigaste hälsofrågorDen politiska agendan sträckte sig från högt till lågt under årets Almedalsvecka.
Annie Lööf om partiledarlivetHur håller en partiledare sig i form? Det vet Centerpartiets Annie Lööf.
Annie Lööf om partiledarlivetHur håller en partiledare sig i form? Det vet Centerpartiets Annie Lööf.
Detta är svenskarnas viktigaste hälsofrågorDen politiska agendan sträckte sig från högt till lågt under Almedalsveckan.
Morgonträna med Shirin – hela veckanNu drar hela Sverige till Visby och Almedalen – så även Viktklubb. Passa på att träffa Shirin…
Morgonträna med Shirin – hela veckanNu drar hela Sverige till Visby och Almedalen – så även Viktklubb. Träffa Shirin Djavidi live, och…
Håll dig uppdaterad!Den officiella hashtagen är #viktklubb. Klicka här för att komma till Viktklubb på Facebook
Så blir du av med dina gravidkilon – hemmaHar du precis fått barn och vill komma i form igen? Då finns det ett par viktiga saker att tänka på.
Så blir du av med dina gravidkilon – hemmaHar du precis fått barn och vill komma i form igen? Då finns det ett par viktiga saker att tänka på.
Nu utökar vi redaktionenNytt utseende – och nya medarbetare. Nu utökas Viktklubb-teamet med två nya medarbetare.
Därför kan vanligt vatten vara farligtAtt dricka mycket vatten är bra – särskilt om det är varmt ute. För får du i dig för mycket kan…
Därför är morgonträning särskilt braKanske borde du hinna med en joggingtur innan jobbet. Men du slår bort tanken och snoozar vidare i…
Kolla: Får du i dig för mycket socker?Är du en sucker för socker? Då är du långt ifrån ensam. Kolla här om du ligger i farozonen.
Är du gravid – och överviktig? Kolla: Så här ska du ätaGår du i väntans tider och äter för två? Då blir det ännu viktigare att hålla koll på vad du stoppar…
”Mitt självförtroende är inte av denna jord”Hösten 2013 var Mikael Karlsson, 44 bjuden till Stockholm för att fira sin systers 40-årsdag.
Fem styrkeövningar – du kan ta med på semesternAtt låta kroppen vila ut och återhämta sig är viktigt. Men den behöver också regelbunden fysisk…
Här är kaloribovarna på midsommarbordetMatjessill och gräddfil, jordgubbstårta och snaps. Vilka är egentligen de största kaloribovarna…
Så håller du formen – på strandenFör många är de långa lata semesterdagarna här. Men varför inte kombinera nytta med nöje?
Så håller du formen – på strandenSnart är de långa sköna lata semesterdagarna här. Varför inte kombinera nytta med nöje i sommar?
Så håller du formen på strandenVarför inte kombinera nytta med nöje? Simma och lek med barnen i vattnet och förbränn de goda…
Tre somriga sallader500 gram, så mycket frukt och grönt bör vi äta varje dag. Får du i dig tillräckligt?
Träningsprogram för mage, rumpa, lårVill du ha tonade spiror, fast rumpa och en stark mage till semestern?
Få bättre hållning med plankanVill du ta din bålträning till nästa steg ska du testa "Plankan".Träningsexperten Shirin Djavidi…
”Så lyckades jag äntligen gå ner i vikt”Först när Mikael karlsson, 44, började väga sin mat insåg han hur fel han åt.
